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 我的名字叫“小火锅”,是加洲小学的孩子们最喜爱的食物之一。我有一个大大的肚子,能容纳下许多许多的食物。

提前一天,食堂的师傅们用牛油、色拉油、郫县豆瓣、醪糟等各种配料、香料,再加上秘制的配方开始炒料。第二天,又把各式各样新鲜的食材,处理后,都放进锅里。食材们在锅里吵闹着,翻滚着,诱人的味道在校园上空飘来荡去,香气溢满了整个校园。

大家随我一起来看看,我的肚子里都有些什么。

首先,是孩子们喜欢的猪肉和猪肝。你看,肥瘦相间的猪肉被切成薄薄的一片一片,咬一口下去,醇香无比。关键是,它富含蛋白质和丰富的VB,这些,会让同学们的身体变得更有力气,长得更壮。而猪肝则含有丰富的VA,能保护眼睛,维持正常视力,让同学们的眼睛又明又亮。

白白胖胖的鹌鹑蛋可是师傅们一个个用手剥出来的哟。它含有丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,它最大的作用是健脑,同学们会越吃越聪明的。

猪血中含铁量较高,处于生长发育阶段的儿童多吃它,可以防治缺铁性贫血;它还会让同学们的脸蛋变得更加漂亮哟。

豆腐皮、黄豆芽营养丰富,蛋白质、氨基酸含量都很高,能提高同学们的免疫能力。黄豆芽还可以健脑、抗疲劳。还有一个小秘密要告诉你们哟,因为黄豆芽含VC,是美容食品,所以,想要头发乌黑光亮的女生男生就要多吃点哟。

我的肚子里还有很多同学们喜爱的食材,比如,火腿肠、红苕粉、木耳、菇类、藕、海带……大家看清楚了吗?我虽然只有“小火锅”三个字,却包含了十几种食材,各有各的营养。

食堂的师傅们还根据同学们的不同口味,把我分成了麻辣的和清汤的两种,让同学们各取所需。同时,还搭配了清淡的白菜汤,满足了我们一天的营养需求。

营养和美味共存,是我最大的优势。当然,我知道,同学们也很喜爱我的,这一点,我从同学们的吃相中就能看出来了!

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